Tidak Selamanya Cokelat Berdampak Negatif, Ada  yang Menyehatkan Tubuh (Cokelat Hitam/ Dark Chocolate)

  Cokelat merupakan makanan yang paling digemari oleh masyarakat terutama kelompok umur remaja. Berbagai jenis cokelat beredar di pasaran, seperti white chocolate (cokelat putih), dark chocolate (coklat hitam), serta cokelat susu (milk chocolate). Dari ke 3 jenis ini khasiat terbaik atau yang paling bermanfaat untuk tubuh ialah coklat hitam (dark chocolate), berikut 3 manfaat mengkonsumsi … [Read more…]

Apa Itu Hipertensi?

Hipertensi adalah kondisi di mana seseorang memiliki tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter merkuri (mmHG). Angka 140 mmHG merupakan bacaan sistolik,yaitu pada saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Sedangkan, untuk angka 90 mmHG merupakan bacaan pada diastolik, yang mana adalah ketika jantung dalam keadaan rileks sembari mengisi ulang bilik-biliknya dengan darah. Apakah kaliah tahu berapa … [Read more…]

Sering Ngopi ? Ternyata Baik Buat Kesehatan. Ini Kandungannya

Ngopi adalah aktivitas wajib bukan hanya bagi orang tua tapi juga anak muda laki-laki maupun perempuan. Ternyata kopi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, apa saja manfaatnya ? 1.      Mencegah depresi Cocok dengan suasana hati anak muda yang labil dan mudah stress. Kopi ternyata dapat memberikan efek rileks bagi tubuh kita. Menurut Para ilmuwan dari … [Read more…]

INILAH RAGAM MAKANAN SEHAT

Menjalani pola hidup sehat dapat membuat Anda terhindar dari risiko terkena penyakit jantung dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung. Salah satunya adalah dengan cara memulai kebiasaan mengonsumsi makanan sehat untuk jantung. Yang pertama adalah dengan menghindari makanan siap saji dan serba instan karena dapat memperbesar risiko terkena berbagai macam penyakit yang berbahaya, salah satunya … [Read more…]